家事、仕事、SNS、服選び もう悩まない、振り回されない 家にいる時間が多くなった昨今、「余計なモノを手放して、 もっと身軽に、快適に暮らしたい！」という人が増えています。 モノだけでなく、習慣や人間関係など、不要なことも きれいさっぱりそぎ落とし、部屋も気持ちもスッキリさせませんか？ 今すぐ始められて達成感も得られる「1日1捨」を実践している人をはじめ、 余計なモノや習慣を手放して心地よく暮らす人たちのライフスタイルに密着。 さらに、自分の「幸せ軸」を知ることでお金の使い方をシンプルにしている人たちや、 日々の行動や運動習慣で揺らぎがちな心とカラダを整える方法も紹介。 部屋も心もすっきりさせるための、今すぐ役立つノウハウがたっぷり詰まっています。 ◎時短家電、レンタル服、家事ルーティン・・・今どきの身軽な暮らし ◎「1日1捨」で部屋も心も快適にするルール ◎メリハリ支出でムダなし！幸せなお金の使い方 ◎モノもSNSも！目に入る情報量を減らして、ストレスも減らす