自分自身の心の中を安らぎと感謝の気持ちで満たし、その心をまわりの人々に伝えることで、自分たちの理想や希望が実現していく。この本では、今まで感謝の気持ちが足りなくて悩みが多く、人生につまずいている人が、感謝にあふれ幸せな人生を送れるための「感謝の呼吸法」などを具体的に教えてくれる。