スウェーデンの伝統的木工と建築技術を担う女性大工による、個人用サウナのセルフビルドノウハウ集。 最初のハンマーの一振りから、最初のロウリュまで、ステップバイステップで解説。 フィンランドのスモークサウナや、ストックホルムの筏サウナなど、手作りサウナの事例も紹介。 はじめに／サウナの作り方／サウナの構成部品／工具箱／大工仕事を学びたい人のために／用語集／建築スタート／サウナ小屋プロジェクト／基礎を成形する／大引きと根太／床の設置／壁の製作／壁を立ち上げる／垂木を取り付ける／屋根を葺く／防虫ネット、防風シートと胴縁／外装パネルの固定／横木をネジで留める／ドアと窓の取り付け／断熱材／サウナシェルフ作り／室内パネル材の固定／換気／ベンチ作り／ストーブと煙突の設置／さらに大工仕事を／焼杉（焼き板）作り／塗料を煮る／窓のリフォーム／ドアを作る／その他サウナ用品／サウナのインスピレーション／筏サウナ／松ぼっくりサウナ／クレイサウナ／スモークサウナ／崖の上のサウナ／エル ·プリミティヴォ／家族全員がサウナを作る／静謐なるサウナ／オアシス