伝統空手の実践と研究に生涯を捧げた孤高の空手家・金城裕が、80年に及ぶその成果を紹介。もっとも実践に近いという練習方法「組型」を創案したときの逸話、従来の体操的型を格技様式として確立させた過程を公開する。