「自分はダメな人間」「私なんて死んだ方がマシ」……学校や職場でつらい思いを抱えている人の声を聞き、生きるサポートをしてきた著者。その経験から、子育てや若者の心にどう向き合うかを考えます。病気になってあらためて向き合った自分自身のことにもふれつつ、自己肯定感をどう育みどう生きるか、示唆深く説いた一冊！

皮すけ

著書である高垣先生にお会いしてから、“自己肯定感”について考え続けて8年が過ぎました。その間も講演を拝聴したり、書籍を読ませていただいてきましたが、これほど読み易く、人に勧め易い本はないと感じました。タイトルは「生きづらいあなたへ〜」となっていますが、多くの人の目に触れ、必要とする人に、高垣先生の言葉が届いてほしいと思います。