精神科医として２０年活躍する著者が生んだ、気持ちがラクになる言葉が満載。人間関係のユウウツがスーッと消える！

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よく考えれば人付き合いは、適当が楽なんです。納得できる本です。肩の荷が下ろせるし、自分をもっと大事にしようと思いました。