はじめに 第1章　アウトプットを想定したインプットをしよう ■アウトプットは練りに練った1本より「数」で勝負しよう ■「知の回転力」を意識しよう ■アウトプットを前提にインプットしよう 第2章　今すぐできるアウトプットのコツ ■井上陽水さんにアウトプットの極意を学ぼう ■「インプット1：アウトプット9」を実践してみよう ■名著『マクベス』から“こぼれるように”引用してみよう 第3章　話すアウトプットの基本ワザ ■しゃべることで“自己実現”を重ねよう ■雑談にオチや結論を求めないようにしよう ■相手の話を広げるあいづちを打とう 第4章　書くアウトプットで自分力を高める ■原稿用紙10枚書くことを目指そう ■書く前に人に話してみよう ■新たな発見や視点を文章にまとめよう 第5章　アイデアがどんどんわいてくるアウトプット術 ■“当事者意識”を持ってアイデアを生もう ■既存のアイデアをズラしてアレンジしてみよう ■ダメ元でアイデアをたくさん出してみよう 第6章　ひとつ上の心を揺さぶるアウトプット ■フィードバックにはフィードバックで返そう ■20冊読んだら「専門家」を名乗ってみよう ■自分が住む街をアウトプットしてみよう 第7章　毎日できるアウトプット勉強法 ■アウトプット勉強法を身につけよう ■2人1組でアウトプットをチェックし合おう ■3つのキーワードで説明してみよう 第8章　自分をブランド化するアウトプット ■フォロワー数やいいね！は気にしないようにしよう ■自分自身が楽しめる範囲で評価してもらおう ■実名でポジティブな発信をしよう おわりに