「食べること」「笑うこと」を楽しむフラン人に学ぶ、何歳になっても人生を楽しむ方法！ ◎フランス人は規則正しい生活を「美しい」と考える ◎フランス人はお金をかけずにオシャレを楽しむ ◎フランス人はゴシップより政治に興味を持ち、テレビより新聞を好む ◎フランス人にとってジョークはユーモアでなく、「エスプリ(才気)」 ◎フランスの高齢者は遠足(バラデ)と巡礼を趣味にする 第1章　 老後を楽しみにするフランス人、 老後に不安を覚える日本人 第2章　 「孤独感」を和らげる フランスの高齢者たちの暮らし 第3章　 心豊かに生きるフランス人の 精神性（マンタリテ） 第4章　 老いて家族の有り難さを見直す 第5章　 老いの試練を受けながらも 人生を最後まで楽しもう