基本こそ上達の近道！トッププレーヤーとして、日本代表コーチとして、繰り返し実践した基本 技術と練習メニュー 北京五輪出場、5度の全日本女王に輝き、コーチとしても日本代表をサポートした著者が、レベルアップに欠かせない基本技術と、練習メニューをわかりやすく解説。カットやスマッシュ、ヘアピンといった基本的なショットの解説だけでなく、フットワークや試合で使える「一発逆転ショット」まで、レベルアップに欠かせないさまざまな技術や動きがカバーされています。 各章末には、廣瀬氏おすすめの「基本が身につく練習メニュー」も紹介されており、初心者はもちろん、中級者や指導者など、「うまくなりたい」「うまくなってほしい」と願う“みんな"にとって、バイブルになる一冊です。 各章で紹介したショットや動作は、著者の廣瀬氏が実演する動画も公開。トッププレーヤーのテクニックを目に焼きつけて、さらなるレベルアップにつなげよう! 第1章　基本のグリップと打ち方 第2章　サービス 第3章　クリアー 第4章　ロブ 第5章　カットとドロップ 第6章　スマッシュ 第7章　レシーブ 第8章　ヘアピン 第9章　ドライブとプッシュ 第10章　一発逆転ショット 第11章　フットワーク 第12章　ショットフットワーク 第13章　カット＆ネット 第14章　ステップ練習 *このほか、Q&Aやバドミントン用語集なども掲載