サラ7256

毎日ジョギングしておりますが、何人も抜かされ速く走れないことが恥ずかしくて堂々と走れません。この本を読んで走り方やペースは人それぞれでいいことがわかって安堵いたしました。

購入者

この本によればフォームも歩幅も腕の振り方めあまり気にしなくていいみたいです。肩肘張らずに走りを楽しみたい初心者にはとても良い本だと思います。

購入者

これから走り始める人は、読むと良いと思います。

購入者

初心者に

ランニング初心者に基本的なこと、心構え、取り組み方が紹介されています。技術的なことはあまりありませんが、読みやすいのと何より走ってみようと思わせます。

もふもふばにら

解りやすくて安心

初めてレースに出る前に購入しました。 色々気負っていましたが、小出監督の語り口調で本が書いてあり、 あ～もっと気楽に楽しめばいいんだ。ということが伝わってきました。 これから距離を伸ばしていきますが、引き続き読ませていただきたいと思います。