ポジティブに生きる7つのこつ──。 ◎自分の気もちに気づいて大切にする ◎心と体のつながりを知って健康を保つ ◎自分の強みに気づいて活かす ◎やる気を引き出す ◎失敗や困難を乗り越え立ち直る ◎人間関係を豊かにする ◎自分なりの「しあわせ」を見つける 第1章　気もちとなかよくなろう 第2章　心と体のつながりを知ろう 第3章　自分の強みを見つけていかそう 第4章　挑戦することをたのしもう 第5章　すてきな人間関係を育てよう 第6章　レジリエンスを高めよう 第7章　自分なりのしあわせや豊かさを見つけよう