昔の「常識」はいまの「非常識」？ がんばらなくても「備え」はできる。 おすすめの防災グッズ一覧＆いつも持ち歩ける「ミニマニュアル」付き 隣の人とあいさつをする。それも大きな防災です。近所の人たちと顔見知りであれば、「モシモ」のとき助け合える。防災をきっかけに、地域に知り合いが増えたら、「イツモの暮らし」も豊かになる。地震、台風や豪雨など、災害は毎年起こるから、「イツモの暮らし」を「備え」にしませんか。注目の企業が防災に役立つ情報を紹介するコラムも収録。 ＊本書は、2020年にポプラ社より刊行した単行本に大幅に加筆修正し、新書化したものです ◎目次（一部抜粋） 1　知ることから始める防災 ・地震から身を守るポイント ・津波から身を守るポイント ・台風・豪雨の備え 2　最初に確認しよう！　家の安全 ・知っておきたい耐震基準 ・車中泊の基礎知識 ・テント泊のおすすめグッズ 3　小さな工夫で大きな効果！　家具の転倒防止 ・身近なものを活用する転倒防止策 ・リビングの安全対策 ・おすすめの家具転倒防止用グッズ 4　サバイバル×電気＆ガス ・消火器の使い方 ・ガスメーターの復帰方法 5　サバイバル×水 ・水の節約術 ・水がない時のオーラルケア 6　サバイバル×トイレ ・携帯トイレの種類と選ぶポイント ・携帯トイレはどれくらい必要？ 7　サバイバル×キッチン ・おすすめの「非常食」 ・水がない時に役立つキッチングッズ 8　身のまわりのものでできる！　応急手当 ・知っておきたい「救命の流れ」 ・止血の応急手当 9　あの手この手を知っておく！　連絡手段 ・家族で決めておく連絡のルール ・いろいろな連絡手段 10　本当に役立つ防災グッズ ・家に置いておく「在宅避難用グッズ」 ・おすすめの防災グッズ 11　防災×イツモの暮らし ・散歩という防災 ・なじみの店という防災 監修：NPO法人プラス・アーツ 2006年、現在の理事長である永田宏和が設立。企業や自治体、地域団体とともに、防災プロジェクトを展開。また、一般向けに「地震イツモ講座」を数多く開催している。http：／／www.plus-arts.net/