◎やる気がおきない、イライラする、なんとなく人生が楽しくない… 　それは「心に重荷」を抱えているサイン 親に認めてもらいたくて無理して頑張った。 自分よりも他人の気持ちばかりを優先してしまった。…… そうやって心に蓋をして無意識に追いやった自分の感情は、「心の重荷」となって、あなたを生きづらくしているーー。 　◇心の上に“漬け物石”を置かれていたことに気づく 　◇他人から「よく思ってもらいたい」という気持ちを捨てる 　◇「自分にできることをすればいい」と開き直る 　◇「私には私の人生がある」と宣言する！　……etc. 「いい人」になんてならなくていい。 「自分中心」で生きていい。 自分らしい心地いい人生が開けていくヒント！