とても分かりやすく、手に取ってからすぐに実行しています。日頃のメニューをこちらに変えていきたいと思っています。,写真が多いが分かりにくい。ホセマリさんがYoutubeに出されている動画の方が良い。 併せて読むとちょっと良い,今から熟読します。取り入れられそうなトレーニングたくさん載ってます。
レビュー(3件)
とても分かりやすく、手に取ってからすぐに実行しています。日頃のメニューをこちらに変えていきたいと思っています。
写真が多いが分かりにくい。ホセマリさんがYoutubeに出されている動画の方が良い。 併せて読むとちょっと良い
今から熟読します。取り入れられそうなトレーニングたくさん載ってます。