もう一歩が踏み出せない人の背中を押して、自分らしい生き方、自分の夢を実現させる方向に導く方法を公開。そのために必要な6つのスキルを感情コンサルタントである著者が分かりやすく丁寧に紹介します。6つのスキルとは、1「自分の本当の気持ち」を見つける／2「不安の本質」を知り、解消する／3「自分の才能」をしっかりと自覚する／4「なりたい未来」を具体的にイメージする／5「私はできる！　絶対うまくいく！」と自分に許可を出す／6「自分を主語」にしてすべてのことを決断する プロローグ・このままでいいの？と思い始めたらあなたはもう一歩踏み出している！／第1章・自分の本当の気持ちを見つけることが自分を幸せにする／第2章・不安の本質さえ知れば前向きになれる／第3章・「自分の才能」を見つけたら未来の無限の可能性が広がる／第4章・「なりたい未来をイメージする」ことで潜在意識が動き出す／第5章・「私はできる！絶対うまくいく！」と自分に許可を出そう／第6章・人生の主人公はあなた！自分を主語にして決断する／ 事例集・お客様の声・一歩踏み出して変身！