春画で見たあのポーズ、 ヨガで試してみたら、凄かった!! 全身ポカポカ、リバウンドなし 女性ホルモン増えたついで、10キロ痩せた。 　　　＊体重56キロ→46キロ、エストロゲン値55→194.9（著者測定） 代謝向上　妊活成功　寝起きスッキリ 28歳頃をピークに、女性ホルモンは低下の一途。太りやすくなったり、むくみ、肩こり、冷え、イライラなど様々な症状が出てきます。 この「48手ヨガ」＊を行うと、ストレス・加齢で低下したホルモン分泌が活性化するため、肌ツヤがよくなり、生理不順や生理前のイライラの緩和、痩せやすい体質になっていきます。 合わせて、脚力を中心に体力が向上し、疲れにくいカラダを実感できます。 ひとりで寝ながらできるマル秘エクササイズ、その驚きの効果を体感してください。 まずは月に2回、1日10分からでOKです。 体験者の驚きの声、続々!! ●生理前のイライラがなくなって生理痛が楽になった（28歳女性） ●卵子の状態が良くなって、妊活に成功した（35歳女性） ●たった1回のエクササイズでヒップラインが上がった（40歳女性） ●階段の上り下りが疲れにくくなった。（52歳女性） ●パートナーとのセックスの回数が増えた（38歳女性） ＊「48手ヨガ」とは……近年の春画ブームで注目を集めた「大江戸四十八手」。そのアクロバティックかつセクシーな女性のポーズをもとに開発されたのが「48手ヨガ」です。股関節周りのストレッチやしゃがむポージングは、下半身全体の筋肉を強化し、全身の血液のポンプ作用を高め、血巡りがアップ。そして、女性ホルモンの源である子宮力も高まります。全身の巡りが良くなることで平熱も上がり、自己免疫力も高まります。 *本を開いたままエクササイズしていただけるように、「パカッと開きやすい」製本にしています。背表紙がない仕様となり、製本のミスではありませんのでご安心ください。