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150万部を超える大ヒットを生み出したビリーズブートキャンプのビリー隊長が日本へカムバック!日本人向けに新たに考案された令和版ビリーズブートキャンプ ★日本中を席巻した究極のエクササイズ。あの頃のカラダをもう一度! 24時間で変化を感じ、7日間で効果を実感。6週間であなたは変われる。 全身の有酸素運動に加えてお腹・脚・お尻・二の腕と女性が気になる部位への集中トレーニング。最大燃焼カロリー1600kcal。 ダイエットと肉体改造に最も効果的な、有酸素と筋トレを組み合わせたトレーニング 日本人向けにオリジナルで考案。ペットボトルや椅子など身近なアイテムで効果的に鍛えられる方法も紹介。 ・夏に向けて、ビキニを着こなしたい ・たるんだ下半身を徹底的に引き締めたい! ・キュッと締まったヒップと細い脚を手に入れたい! ・二の腕のプルプルにサヨナラ! そんな望みをかなえる、最強の脂肪燃焼プログラム「令和版 ビリーズブートキャンプ」。 ★ビリー隊長となら乗り越えられる! ビリー隊長のエクササイズは「厳しいけれど、ヤル気を引き出してくれる、あきらめずに続けられる、そして結果を出そう!」 「辞めるな、諦めるな!」 「何かを叶えたいなら、まずは終わらせるんだ!」 「トレーニングは流行りじゃない、ライフスタイルなんだ!」 厳しさはビリー隊長の愛の証。時には叱り、時には励まし、時には笑わせてくれるビリー隊長のトークが、やる気にしてくれる! 40年ものキャリアを積み、美しい体を作るノウハウを知り尽くしたビリー隊長なら、必ず理想の体に導いてくれます。 <収録内容> 【Disc】:DVD 2枚組 ・画面サイズ:16:9LB ・音声:1オリジナル音声、2日本語吹き替え音声/ドルビーデジタル2.0chステレオ ・字幕:日本語字幕 ※仕様・特典等は予告なく変更になる場合がございます。あらかじめご了承下さい。
レビュー(19件)
運動不足の為30分ならと思い購入しました。 あっという間に30分経つので、続けれそうです。 発送も速かったです。
初代ビリーは30代の頃。続かなかったです。とにかくキツくて1時間は長い。ですが効果はありました。 40半ばになり、寸胴鍋のようになったお腹周りに気づき令和版を始めました。 確かに全体的に内容はゆるくなってますが、キツイ箇所もあります。この寒い時期なのに、汗が出てくるのがまた快感です。私にはちょうど良い運動量だと思います。 続ける事がまず苦痛だったのに、 令和版はゆるくても気長に「あ、やろう!」と前向きになれ、毎朝の日課となりつつあります。 なんせ30分が良い! まだ2週間なので見た目の効果はわかりませんが 身体が軽く?感じます。毎日鍛える箇所が違うので、毎日がどこかしら筋肉痛です(笑) 普段、使っていない筋肉を使ってる証拠かな?と モチベも上がる日々。やらないよりかは、やった方が良い!とこのまま続けてみようと思います。
コロナ禍の中ジムへ行かなくて済む
コロナが流行っているなかジムへ行かなくても自宅で好きな時間にDVD1枚でダイエット出来るので良かったです。ジム代も節約になりました。少しだけお安く買えました。
継続は、力なり!(ですよね?)
超久々のビリー隊長の指導を受けたくて、購入しました!コロナ禍で半端なく運動不足なので、頑張ってやりたいと思います!
痩せるぞ
やっぱり隊長最高です。 キツいパートも有りますが、30分なので毎日続けられています。 6週間後が楽しみです。