1-合掌・礼拝で心が調う 　　一、　授戒会とは 　　二、　道元禅師の「教授戒文」 　　三、　仏教とは生きる道 　　四、　合掌とは心を調える形 　　五、　礼拝 　　六、　心・形・儀礼 2-仏教・禅は「安心」への道 　　一、　幸せに生きる道を求めて 　　二、　「あんしん」と「あんじん」 　　三、　欲望の自由から欲望からの自由へ 　　四、　三種の無常観 　　五、　「実存的無常観」〜無常を生きる 　　六、　「災難に逢う時節には災難に逢うがよく候」 　　七、　「諦める」とは「明らめる」こと 3-戒と律 　　一、　戒と律とは違う 　　二、　律とは何か 　　三、　戒も律も自分への躾 　　四、　戒は「及ばずながら」守るもの 　　五、　不殺生戒をどう守るのか 　　六、　別解脱ということ 　　七、　戒・律はどう守るのか 　　八、　戒と律の違いの意味するもの 4-戒を守ることの意味 　　一、　戒の変遷 　　二、　不飲酒戒と不酤酒戒 　　三、　酒と文化 　　四、　戒体ということ 　　五、　戒の習慣化への努力──布薩 　　六、　布施と功徳 　　七、　怨みを捨てる 5-授戒（会）の歴史 　　一、　受戒の原型 　　二、　具足戒から大乗戒へ 　　三、　道元禅師と菩薩戒 　　四、　十六条戒 　　五、　禅と戒の関係 6-授戒と悟り 　　一、　受戒すれば仏になる　 　　二、　法の船に乗っている私 　　三、　発心と悟りは同時である 　　四、　到彼岸から彼岸到へ 7-帰依三宝 　　一、　三宝について 　　二、　感応道交 　　三、　三帰礼文 　　四、　ブッダム　サラナム　ガッチャーミ 8-仏・法・僧と祈り 　　一、　ブッダ・仏陀・仏 　　二、　ダルマ、ダンマ、法 　　三、　サンガ・僧伽・僧 　　四、　いろいろな三宝 　　五、　祈り 　　六、　祈りの事例 9-自も立ち他も立つ（三聚浄戒） 　　一、　三聚浄戒 　　二、　利他行 　　三、　自分が一番愛しい 　　四、　他を自にひきあてて 　　五、　自己と他己 　　六、　慈悲は訓練するもの 　　七、　醇熟と言うこと 10-「するな」と「しない」（十重禁戒1） 　　一、　次第に熟していく実践 　　二、　「するな」と「しない」 　　三、 　十重禁戒 　　四、　法をケチらない 11-生命といのち（十重禁戒2） 　　一、 不殺生戒 　　二、　肉食と菜食 　　三、　生命とイノチ 　　四、　縦系列と横系列 　　五、　供養の思想 12-懺悔道場 　　一、　守れない戒 　　二、　懺悔告白 　　三、　アングリマーラの懺悔、新生、そして悟り 　　四、　「懺悔文」 　　五、　懺悔は自発的な反省 　　六、　懺悔滅罪 　　七、　懺悔捨身の儀式 　　八、　捨身供養 13-教授道場 　　一、　七仏通誡偈 　　二、　善・悪とはなにか 　　三、　自分で後悔する行為が悪である 　　四、　ビーフを口にする善悪 　　五、　「善悪は縁によって起こる」 　　六、　中道は真ん中ではない 　　七、　「お前はまだ女を抱いているのか」 　　八、　中道をささえる慈悲 14-正授道場 　　一、　正授道場の意味 　　二、　蓮華台 　　三、　須弥壇（須弥山） 　　四、　儀礼の意味 　　説戒を終わるにあたって