あまり読む必要なかったかな。。。まあ、やり方がわからない人には良いかも,ﾌｫｰｶｼﾝｸﾞの理解を深めるためには、とても良いワークブックです。自分で実際にできたりもするし。 ,フォーカシングの基礎の基礎が学べて、沢山の人に経験してもらうことのできる、いろいろな方法ものってるので使えます。
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あまり読む必要なかったかな。。。まあ、やり方がわからない人には良いかも
ﾌｫｰｶｼﾝｸﾞの理解を深めるためには、とても良いワークブックです。自分で実際にできたりもするし。
フォーカシングの基礎の基礎が学べて、沢山の人に経験してもらうことのできる、いろいろな方法ものってるので使えます。