なんだかダルくて動けなくなるあなたへ。「ストレス以上、うつ病未満」。そんなネガティブ感情とうまく、ゆるく付き合う方法。

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うつ

うつ感情を理解するのに助かる内容で参考になりました。

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悩み別にそれぞれ対応策が分かれているのでどのページから読むことができます。 気持ちが楽になります。