1:■演奏をはじめる前に 2:竪琴の起源／現代の竪琴（ライアー）／本書で使用する竪琴について 3:弦の配置 4:調弦について 5:楽器の構え方と姿勢 6:右手の構え方／右手の弾き方 7:左手の弾き方／指番号について 8:伴奏データについて 9:【曲目】 10:茶摘み 11:夏の思い出 12:小さな木の実 13:冬景色 14:竹田の子守唄 15:オールドブラックジョー（オールド・ブラック・ジョー） 16:星の世界 17:赤い河の谷間 18:蛍の光 19:庭の千草 20:「ピアノソナタ第11番」より 21:「悲愴」より 22:いい日旅立ち 23:EAST　OF　EDEN　East　of　Eden／エデンの東 24:YESTERDAY　ONCE　MORE／イエスタデイワンスモア 25:竹田の子守唄（アンサンブル） 26:星の世界（アンサンブル） 27:赤い河の谷間（アンサンブル） 28:庭の千草（アンサンブル） 29:EAST　OF　EDEN／エデンの東（アンサンブル）