登る過程を楽しみ、山間の草花や野鳥の声、動物などに心を開き、そこで出合う人々との交流を大切にする。体を動かし、頭を使い、心身共にリフレッシュ。これが低山ウォーキングの魅力。基本的な装備、登り方の基礎、登山ルートの解説、そしてお奨めの低山をガイドします。