若さを保つバレリーナ・スタイルを手に入れる。整形外科医による「おとなバレエ」のすすめ。

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この本を買うほどの人なら知ってそうなことが多くて、あまり新しい発見はありませんでした。 身体に悩みがあるならスポーツ整体に相談した方がいいです。

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足のリハビリの励みに！

怪我で筋断裂になってしまったときに、手にした本です。バレエをするうえで、また姿勢よく生きていくために、解剖生理学の側面でわかりやすく説明がされています。またリハビリをしている私にとっても、正しいリハビリ、無理をしないことなどを学べてよかったです。 前からクロワゼを購入している方にとっては、過去の誌面のまとめのような内容ですので、そのあたりは注意したほうがいいかもしれません。

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妻へのプレゼント用として購入しました。とても満足しているようです。

ローズまろん

クロワゼに連載されていた内容と同じでした。買わなくてもよかったかな。Ｏ脚についての部分は良かったです。 内容自体はためになりますし、さらっと読める量なのでクロワゼを買っていない人には役にたつと思います。

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大人になってバレエを始めたので購入しました。とてもわかりやすく、大人から始めるにあたっての注意点なども書かれていてよかったです。