自分史上最高ボディになる脂肪&むくみオフ 1日1分神業リンパ
各種SNSや動画サイトの総フォロワー数50万人超! いまもっとも受けたいリンパケア、初の書籍化。足やせ、お腹やせ、小顔・たるみの解消…など1日1分で結果がでるセルフケアを紹介。
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よく耳にするけど、じつはよくわかりません…
リンパケアの基本
Part2
リンパケアの本領発揮! といえばこれ
パーツ別リンパケア ボディ編
Part3
リンパ+αのケアでフェイスラインも思いのまま!
パーツ別リンパケア フェイス編
Part4
こんなとき、どうすればいいの?
リンパケアQ&A
レビュー(7件)
タイツがゆるくなりました
購入して約1か月経ちました。タイツがゆるくなりました。今までむくみだと気が付かなかったので、びっくりです。このみ先生のYouTubeで見ていたので、書籍になりよりわかりやすいです。
よいです!
大好きなこのみ先生の本! やっと購入し、毎日マッサージ頑張ってます 動画もとてもわかりやすい
YouTubeからこのみ先生を知って、応援したくて買いました!! 動画もついていて(URLから専用ページに飛べる)とっても便利です! まだふくらはぎしかやっていませんが、割とスッキリします!
仕事が終わると足が重く痛いので、少しでも解消されればと思い、口コミの良いこちらを選びました。とりあえず一気に読んでなんとなく始める事ができます。 本の通りにはできてない気はしますが、3日目くらいから重たかった足が少し楽になっているような気がするので、毎日続けていきたいと思います。
顔の神業リンパを行うと翌朝たるみが酷くなっています。皮膚が薄い私には合わないようです。身体の方はいいとは思いますが、著者がいうほど細くなりません。こういう言い方は悪いかもしれませんが、著者自身が細い方ではなく、むしろ……というかんじなので本当に効果あるか疑問に思いました。