バックカントリースキーの第一人者が教える初めてのDVD付きテクニック本。 1 スキー用具の選び方 2 整地で準備 スキーがよくたわむポジションを身につける 3 ゲレンデパウダー基本編 パウダーで浮力を感じよう 4 ゲレンデパウダー応用編 パウダーターンいろいろ 5 実践編 バックカントリーに行くための準備 ゲレンデでのオールマウンテン練習法 地形に合わせた滑り方 6安全に滑るために