あなたの速く走る方法は間違っていた！？　小学生からアスリートまで、足が速くなりたいすべての人に贈る、新しい走りの教科書！　プロ野球の内川聖一選手、プロサッカーの宇賀神友弥選手も推薦！！　運動会から競技スポーツまで、走る要素がある、あらゆるスポーツに生かせる理論と実践方法が満載。1万人以を指導してきたスプリントコーチ、秋本真吾の究極メソッドがこの1冊に。

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中高生向け

参考になりましたが中高生向けかなとは 思いました

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改善されたのだろうか？

走り方が早くなるためのコツが非常にわかりやすく中学生にもわかるように書かれています。これを読めば、ある程度は早くなるような気がします。実際、これを読んで子供が走り改善になったと喜んでいました。改善されたのかどうかよくわかりません(笑)が、本人が納得しているので良いんだろうと思っています(笑)

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ＳＮＳで知り息子に購入。大き目の文字で見やすいかなという印象。