★　スマホ・タブレットで手本をチェック! ★　正しい動作で最大限の効果を得よう ★　全トレーニング動画付き ★　理論に基づいたトレーニングメソッドで 　　最高のパフォーマンスを発揮する! ◇◆◇　監修者からのコメント　◇◆◇ 近年、日本バドミントンのレベルが 世界的にも高くなっている。 男子では世界選手権のシングルスで 桃田賢斗選手が優勝、 女子では山口茜選手が 世界ランキングで1位に立つなど、 ダブルス勢も含めて多くのプレーヤーが活躍している。 日本代表のレベルが向上した理由は、 大きく分けて3つ。 一つ目は、代表強化チームスタッフのレベルが 上がったこと。 二つ目は、ナショナルトレーニングセンター（NTC） が開設されたこと。 三つ目は、日本バドミントン協会の アクションプランが示され、 新しい指導者養成制度がはじまったことである。 現在のバドミントン選手の飛躍は、 バドミントン界に携わる多くの人々の協力と 研鑽によるものである。 私自身、指導者として 今後のさらなる国際競技力の向上や 競技発展のために尽力していきたい。 筑波大学バドミントン部総監督 吹田 真士 ◇◆◇　主な目次　◇◆◇ ☆　PART1　 バドミントン選手のフィジカル ＊　体力をベースに心技体と戦術を高める ＊　6つの筋力を鍛えてスキルアップする ＊　目的を明確にしトレーニングに取り組む ・・・など ☆　PART2　 ウォーミングアップはトレーニングの一部 ＊　あらゆる方向に動き出せる姿勢をつくる ＊　身体の使い方や姿勢づくりを 　　ウォーミングアップに取り入れる ・・・など ☆　PART3　 エネルギー系の能力と筋力を高める ＊　競技の特性を知ってトレーニングに役立てる ＊　トップ選手のデータをトレーニングの指標にする ・・・など ☆　PART4　 ストロークのための動作づくり ＊　力強いショットのために必要な動きづくり ＊　捻じりの動作で運動の勢いをスイングに伝える ・・・など ☆　PART5　 トラベリングのための動作づくり ＊　相手に優位に立つため先取りの動きをつくる ＊　力強い1歩目のスタートをつくる ・・・など ※ 本書は2020年発行の 『バドミントン 勝利につながる「体づくり」 競技力向上トレーニング』を元に 内容の確認、動画の追加、書名・装丁を変更して 新たに発行したものです。