初めてでもすぐに上達。描いていくうちに心が整い、穏やかな気持ちになれる。 ゼンタングルは、アメリカ発祥のアート。柄のパターンを組み合わせて描いていくことでリラックスし、一種の瞑想状態になれるといわれています。作品は一見すると複雑に見えますが、直線、曲線など簡単なパターンを組み合わせで構成されているので、誰でも簡単に描くことができます。また、細部が上手に描けなくても、パターンを集合させると完成度の高い作品に見えるため、初心者でも満足度の高いアートといえます。本書は、近年日本でも人気の出てきたゼンタングルを手軽に始めるための、初心者向けの本です。パターンの描き方をかんたんに習得するため、手順の詳しい解説となぞり描きができるページを中心に構成しています。ペンと紙さえあればいつでもどこでも楽しめるゼンタングルは、集中したい時、ひとり時間を楽しみたいときなど、大人の癒しとしておすすめです。 ゼンタングル作例カタログ はじめに 目次 第1章：ゼンタングルとは 第2章：ゼンタングルの描き方 コラム：アートとマインドフルネス、パターンの世界、ゼンタングル認定講師になるには？など 巻末付録：ゼンタングルで楽しむカードやプラバンづくり