心と体が元気になる、68の「おかゆ」レシピを紹介。ごま油で炒めたり、ミキサーを使ったりすることで、驚くほど簡単＆おいしくできます。その日の体調に合わせて、日頃から「おかゆ」を食べてみませんか。

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図書館でみた本ですが気にいって購入しました。 いろんなおかゆがのっていて簡単だしとってもいいです。 この本を購入してから数ヶ月、我が家の晩ごはんはほとんどおかゆになりました。 今日は何のおかゆにしようと楽しみです！

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体にやさしい

おかゆというと時間がかかると思ってましたが、 ・お米をゴマ油でいためてから、作る方法 ・ごはんから作る方法 ・ミキサーを使った方法 と、基本三種類の作り方がのっておりました。 お米からでも、普通にジャーでご飯を炊くよりも全然早く、 重宝させていただいております。 おかゆが好きな私は、とってもよかったです。 私が一番好きなおかゆは、玉ねぎかゆです。（ご飯から作る方法がのってます。）

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妻に頼まれ購入。友人が持っていて欲しくなったらしいです。内容は身近に手に入る材料を使い手軽にできて満足との事です。

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好きなので

おかゆが好きな義母が新聞で見て、頼まれました。 簡単で美味しそうなおかゆが載ってます。

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義母へ

体調を崩しやすい義母へのプレゼントです。薬漬けになるよりもおかゆを食べて元気になれそうです。