はじめに　 パピヨンみたいに好きな場所に飛んでみない？　 　 Chapitre 1　 好きなことをする　 　どの会社で働くかではなく、何をして働くか 　どんなに忙しくてもひとりの時間を作る 　無になると、見えてくるもの 　朝の贅沢「グラスマティネ」はいかが？ 　コンビニ弁当で済ませるなんて！！ 　自分の意見を言える女性は美しい 　何かを学ぶことは若さをキープすること 　今を生きることが、将来の幸せにつながる 　好きかどうかで決める 　好きなものを食べる 　フランスは肉食とワイン、あとチーズの国！ 　ときにはヘンな顔をして大笑いもいいわね 　女だってセックスしたいのよ 　自分が決めた人生を引き受ける覚悟 　フランス人は家も車もシェアして楽しむ 　 Chapitre 2　 好きな人といる　 　人を喜ばせるのには笑顔、笑顔、笑顔！ 　一緒にいたいか、いたくないか、それだけ 　そんなに友だちの数を増やしたい？ 　人生のアップデートをしてる？ 　結婚がすべてじゃない 　友だちに年齢は関係ない 　恋の悩みは男友だちに聞くのが一番 　もっと心に響く挨拶をしてもいい 　気の合う仲間と楽しむための時間作り 　最後に信頼できる人物は誰？ 　ペットは家族と同じ 　オリジナリティのある人が人を惹きつける 　ステータスで友だちを選ばない 　 Chapitre 3　 好きな場所に行く　 　住む場所は人生のパワースポット 　自分らしさのある家に住む 　外国に住んでみるのはいかが？ 　待ち合わせは「あのクリスマスツリーの前で」 　わたしは旅人 　ぶらぶら歩きをしてる？ 　アートに触れる時間を惜しまない 　行きつけのカフェを持つ 　 Chapitre 4　 好きなものを持つ　　 　フランス人はセールが大好き 　ファッションの遊び心は自分らしさ 　ココ・シャネルの魂を着こなしてみる 　ランジェリー姿で自信を取り戻す 　女にとってバッグはアイデンティティのようなもの 　夢は手書きで 　好きなものに囲まれて過ごす部屋 　間接照明にするだけでおしゃれ感が10倍 　いい香りの女性(ひと)になる 　宝物はお守りと同じ 　時間と手間をかけることで物に魂が宿る 　いくつになっても好きな色を身にまとう 　言霊(ことだま)を信じている？ 　 おわりに　 　好きか、嫌いか、で決めていい