本書の特徴 作りやすい！ ◎　家族の食事のついでに作って冷凍すれば楽！ ◎　食材も冷凍しておけば、親が下ごしらえしなくてよい 食べやすい！ ◎　冷凍でも、親がおいしく、食べやすい、食材と料理を紹介！ ◎　冷凍だから、親も焦らずに気軽に使いやすい、食べやすい