雑誌連載6年分の“千葉雄大のひとり語り”をまとめた1冊！ 2018年から現在まで雑誌「プラスアクト」で連載中の「喋って食って零キロカロリー」。 毎月千葉がなにかを食べながら喋っていただけの連載がまさかの書籍化。 雑談のように見えて、言葉選びを大切にする千葉のインタビューや手書きのメッセージは、たまに心に響く気づきを与えてくれたりします。 友達と雑談しているような気持ちで、ぜひ読んでください。 北海道での撮りおろし写真＆学生時代からの親友との対談も収録！