1:はじめに
2:■LESSON 01 ジャズは言語
3:■LESSON 02 インターバルを制するものはジャズを制する
4:■LESSON 03 コード・ネームを知る（トライアド篇）
5:■LESSON 04 コード・ネームを知る（4和音篇）
6:■LESSON 05 ダイアトニック・コードって何？
7:［COLUMN］五線譜の読み方
8:■LESSON 06 7つのスケールを理解しよう
9:■LESSON 07 ツー・ファイブを知る（メジャー篇）
10:■LESSON 08 ツー・ファイブを知る（マイナー篇）
11:■LESSON 09 アレンジを広げる裏コード
12:■LESSON 10 スウィングしなけりゃ意味がない
13:■LESSON 11 便利なクロマチック・アプローチ
14:■LESSON 12 ブルースがすべての基本
15:［COLUMN］ウッド・ベースの演奏方法
16:■LESSON 13 モードを理解しよう
17:■LESSON 14 テンションを攻略
18:■LESSON 15 分数コードを極める
19:［COLUMN］エレキ・ベースでのジャズの音色を研究しよう（1）
20:■LESSON 16 イントロとエンディング
21:［COLUMN］ジャズで使用するベース
22:■LESSON 17 ブラジリアンとアフロ・キューバン
23:■LESSON 18 ベース・ソロはボーナス・ステージ
24:［COLUMN］エレキ・ベースでのジャズの音色を研究しよう（2）
25:■LESSON 19 ジャム・セッションに行こう
26:あとがき
27:著者プロフィール
28:CD INDEX
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