様々な形態のホルモン補充療法とそれぞれの長所と短所を紹介。自然治癒力を活かし、明るく前向きにホルモンバランスに挑む。麻生武志先生監修 第1章 ホルモンの流れ 第2章 HRT(ホルモン補充療法) 第3章 HRTの代替療法 第4章 変化のきざし 第5章 体を動かしましょう!