「なぜこんなに疲れる？」と感じているあなたへ。「過度な刺激から自分を守る方法」「堂々巡りの不安を断ち切る方法」「自分に正直な選択をする方法」など、心がスッとラクになる！

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わかりやすくて安心する

子どもの頃から人の言葉と音に敏感で 気が弱過ぎると言われてきました。直さないといけないのかと思い続けてきましたが この本を読んで安心しました。わかりやすくて良いです。敏感な人は勿論、敏感では無い人も読んで欲しい良書。