★「あ〜、めんどくさい」が口癖になっている人、必見！ 「職場の人間関係がうっとうしい」 「苦手な片づけから逃げたい」 「SNSの返信がわずらわしい」 そんな日々の“めんどくさい”をスッキリ消す技術を、 人づきあいが苦手だった精神科女医が考案！ 自身が実践し、 多くのクライアントの治療にも活用している 「心のエネルギーワーク」で、 仕事、家事、人間関係がすべて楽になる！ 図解が豊富で、 「読むのがめんどくさい」という人でも 解決策がひと目でパッとわかります。 第1章:　「めんどくさい」がたまる人、たまらない人 第2章:　「やるのがめんどくさい」の消し方 第3章:　「人間関係がめんどくさい」の消し方 第4章:　ネガティブ思考からポジティブ思考へ 第5章:　めんどくさくない人生にチェンジ！