考え方がよくわかる運動処方の入門書。 基礎理論から対象別（生活習慣病予防、高齢者の転倒予防、認知症予防、骨粗鬆症予防）の応用例、運動指導の実際まで具体的に解説。さらに運動効果の最新のエビデンスを紹介。「健康運動」「運動処方」の教科書にも最適。 第1章　健康への運動・スポーツ科学の役割と寄与 第2章　生活習慣病予防のための運動処方 第3章　介護予防のための運動処方 第4章　運動実施時の注意点 第5章　生活習慣病・介護予防に対する運動効果のエビデンス 第6章　再生医療のリハビリテーションや運動への可能性