累計18万部突破のベストセラー 「やりたいことを全部やる！」シリーズ最新刊。 時間管理の達人の実践ヒント！ 文庫書き下ろし。 大人の時間術は「効率」よりも「密度（質）」が大事。 カギは、「捨てる、始める、大事にする」こと。 ●仕事は「60歳で5時間、70歳で3時間」 ●モノの整理で「前に進む時間」をつくる ●メールチェックは「1日3回」 ●「断り術」で自分時間を守る ●「空白」の予定を入れる ●「3カ月」で取得できる資格に挑戦する ●「道楽ビジネス」を見つける ●「友だち」は3人いればいい ●「プチプレゼント」の達人になる ●親や子どもは「遠くに暮らす知人」と割り切る ……など「自分らしく生きる」ための、 仕事、人間関係、学び、家族への向き合い方を教えます。 第1章　55歳から！ 人生が楽しくなる時間術 第2章　時間を無駄にしない！ 心がラクになる人間関係 第3章　時間を上手に使う人がやっている学び直し 第4章　時は有限！10年後を見据えた仕事術 第5章　自分時間を大切に！家族関係のリスクマネジメント術