もう、ダイエット迷子は卒業！数々のダイエットにチャレンジしながらもリバウンドを繰り返してきた著者。本気でやせる決意をし、ダイエット本を100冊読破。そこでわかったのが「やせる最強の食事術」。正しい食の知識さえあれば、誰でもストレスなくやせられることが判明！100冊から導きだされた「やせる最強の食事術」で10kgのダイエットに成功した著者。やせたことで集中力の向上、仕事の効率化が進み、年収のアップも実現。その後、ダイエット研究家として約2万人にダイエット指導を開始。すると、何をやってもやせなかった人が5 kg 、7kg、12kgやせのダイエットに成功したという報告が続々。これが最後のダイエット。本書で「やせる最強の食事術」を知れば、ストレスなくやせられて、一生太らない体へ！