妊婦の友人と妊婦でない私が一緒に動きましたが良かったです。,先にママになったお友達に薦められて、産休スタートと同時に始めました。お友達は安産祈願もかねて毎日続けていたみたいです☆ 内容は初心者向けですが、体がかたくてあぐらも苦手な私には、このぐらいのヨガがちょうどいいです。 ＤＶＤの内容を一通りこなしてから、テキスト本の他のポーズもいくつかトライっていうパターンで毎朝がんばってます。 坐骨神経痛かも！？って左のお尻の痛みに悩んでいたのが、ヨガであぐらをして股関節を広げるように心掛けているうちに全くなくなりました！！,BOOKについては、様々なヨーガのポーズが掲載されており良いようです。いくつかは役に立ちそうです。 が、DVDについては非常に時間が短く(だいたい15分くらい)、BOOKに掲載されているすべてのポーズについて解説されているわけではありません。 この価格であれば、1つ購入してみてもいいと思います。,妊娠中の友人へプレゼントに使用しました。 DVDがついていて喜んでました。,DVD付きでよかったです。できれば本にはたくさんのポーズが載っていたので、どう組み合わせてやっていったらいいかわからなかったので、1日のメニューが載ってたらもっとよかったのになぁと思いました。
レビュー(95件)
良いと思います。
妊婦の友人と妊婦でない私が一緒に動きましたが良かったです。
初心者にはベスト
先にママになったお友達に薦められて、産休スタートと同時に始めました。お友達は安産祈願もかねて毎日続けていたみたいです☆ 内容は初心者向けですが、体がかたくてあぐらも苦手な私には、このぐらいのヨガがちょうどいいです。 ＤＶＤの内容を一通りこなしてから、テキスト本の他のポーズもいくつかトライっていうパターンで毎朝がんばってます。 坐骨神経痛かも！？って左のお尻の痛みに悩んでいたのが、ヨガであぐらをして股関節を広げるように心掛けているうちに全くなくなりました！！
妊娠ヨーガ生活
BOOKについては、様々なヨーガのポーズが掲載されており良いようです。いくつかは役に立ちそうです。 が、DVDについては非常に時間が短く(だいたい15分くらい)、BOOKに掲載されているすべてのポーズについて解説されているわけではありません。 この価格であれば、1つ購入してみてもいいと思います。
友達へ
妊娠中の友人へプレゼントに使用しました。 DVDがついていて喜んでました。
DVD付きでよかったです。できれば本にはたくさんのポーズが載っていたので、どう組み合わせてやっていったらいいかわからなかったので、1日のメニューが載ってたらもっとよかったのになぁと思いました。