自分で自分をほめてあげる。自分を認めてあげる。あなたこそが、あなた自身の最高のセラピスト。

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初心者にもとてもわかり易く書かれています。

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今まで自分がかなり嫌だったんだけど、これ読んでみて考えが少しずつ変わりました。 是非皆さんにも一度呼んでいただきたいと思う一冊です。