「こんなはずではなかった！」人生の終幕を迎えたときに、こうつぶやく患者がいる。これは老人病院院長としてお年寄りを見つめてきた現実。本当に健康で豊かな老後を得たいなら、心と身体の自立こそが大切なのだ。医者ならではの視点から、理想の老後を得るための秘訣を伝授する。老いの常識を覆す、新老後計画エッセイ。