いつもイライラに振り回されるあなたへ。「怒らない」を選択するだけで人生は驚くほど好転する。「イライラが消えた」「仕事がうまくいくようになった」「家族と仲良くなった」など驚きの声続出のメソッド初公開。

ル_ルーシュ

子育てでよく怒ってしまうので購入してみました。とても参考になる本でした。

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良い本です

真言密教の教えを日常生活上でわかりやすく解説して、実践させる内容の本です。 文字にして書き出して気持ちを整理する。 ゆっくり丁寧に読んで、読み終わる頃には、自分なりの怒りへの対処方法が見つかってました。 良い本です。この作者の他の書籍も読んでみたくなりました。

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すとんと納得できた。

こういった系統の本は読みながら「それが出来たら苦労しないよ…」という気持ちになることが多いのですが素直に「なるほど」と受け止めることが出来ました。 何度も読み返して身に付けたいと思います。