人生には様々なことが起こります。時にはつらいことや悲しいこともあります。それでも人が生きることには価値があり、大きな喜びを伴うーーそう伝えたいと思って書き継いできました。（「はじめに」より） はじめに 第1章　宝をさがす 山地の春 出会い 人生の魔法 第2章　心ってなんだろう？ 心のエネルギー 腹立つ心 人のために生きる 第3章　神とは？ みんな違って、みんな素晴らしい 祈るということ 人は永遠に生きる 第4章　自然と人間の深いつながり 発酵食を考える 自転車乗り 絶対価値を生きる 第5章　光をみつめて 闇ではなく光を 人新世って？ 人から奪わない生活 第6章　わたしの夢・あなたの夢 夢の架け橋 夢の地平線 初出一覧 参考文献 生長の家の取り組み