いつも「時間がない！」と感じる両立世代のための自分らしい生き方・働き方を取り戻す５０の具体策。人生最大の分かれ道は「時間の使い方」で決まる！仕事、家庭、趣味、勉強、健康、子育て、住まい…他、時間配分を変えない限り忙しさはなくならない。