子育て中のママやパパは、自分のことは二の次で「子どものために！」と力んだ子育てをしている方が多いと言われています。中には日々、力み過ぎて漠然と「子育てがつらい」と思っている方も多いのです。都内に小規模保育園を3園経営している、著者紀乃のりこが「宇宙人保育士」という目線で、いろいろと力まない育児をアドバイスをしていきます。この本を読むことで、自分では気づかなかった凝り固まった子育ての考え方をほぐし、みんなが楽しんで子育てができるようになるワーク付きの育児書です。