人材開発手法を認識プロセスの「観察」の手法、「入力系」の手法、「反応系」の手法の3つに体系化し、「反応系」については、表層的な「自動思考」から基底的な「ビリーフ」「スキーマ」の修正法へと並べることでガイドラインを提示する。 　序章　本書の目的と構成 　　第1節 本書の目的 　　第2節 本書の構成（体系図）と読み進め方 第1部　認識論　 　第1章　認識　諸理論の比較的考察 　　第1節 梅本勝博の認識論 　　第2節 Christina Hallの認識論 　　第3節 看護学における認識論 　　第4節 認知心理学における認識論 　　第5節 地橋秀雄の認識論 　　第6節 一般意味論と認識論 　　第7節 John Grinderの認識論 　　第8節 大脳生理学と認識論（「F1」「FA」「F2」と神経学的変換） 　　第9節 各認識モデルの類似点と相違点 　　第10節 本章のまとめ 　第2章　仏教における認識論の歴史的考察 　　第1節 仏教における認識論の歴史的展開 　　第2節 釈迦の仏教（ダンマパダ）における認識論 　　第3節 アビダルマ仏教における認識論 　　第4節 中観派仏教における認識論 　　第5節 般若心経における認識論 　　第6節 唯識論における認識論 　　第7節 本章のまとめとわが国の仏教の歴史について 第2部　認知を変える人材開発手法　 　第3章　観察と入力系の人材開発手法 　　第1節 本章の構成と体系的枠組み 　　第2節 認識のプロセスの観察 　　第3節 自動思考の同定 　　第4節 ヴィパッサナー瞑想の「サティ」の技術 　　第5節 本章のまとめ 　第4章　反応系の人材開発手法 　　第1節 Chris（NLP）の「一般化のプロセスを方向づける」質問 　　第2節 認知行動療法の自動思考の修正法 　　第3節 自己暗示法 　　第4節 認知行動療法のビリーフの変容技法 　　第5節 Chris（NLP）のビリーフ・チェンジ 　　第6節 スキーマ療法 　　第7節 内観法 　　第8節 フラクタル心理学 　　第9節つのスキーマの修復手法の比較考察 　　第10節 本章のまとめ 　第5章　認知を変えるコーチング／コーチング心理学 　　第1節 認識諸理論とコーチング／コーチング心理学 　　第2節 認知を変える人材開発手法とコーチング／コーチング心理学 　　第3節 認識論の知見とコーチングのプロセス 　　第4節 プロセス・モデルのコーチング（ニューコードNLPコーチング） 　　第5節 本章のまとめ 　終章　本書の貢献と今後の課題 　　第1節 本書の貢献 　　第2節 今後の課題 注 引用・参考文献 初出一覧 あとがき（わたしの人材開発の旅をメタファーとして） 索引