モヤモヤした気持ちを抱えるあなたへ贈る ネガティブな感情から解放される案内書。 アイナ・ジ・エンドさん推薦！------------------- 黒いひだまりを、みんなが持ってる。 それでいい。大丈夫。 名前のない混沌とした世界でも息をさせてくれる、心の呼吸本です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 人生がしんどいと感じるあなたへ。 気づかないふりをしてフタをしておきたかった さまざまなネガティブな感情。 悲しければ悲しいまま、つらければつらいまま 感情から逃げないように。 不安、憎しみ、悩み、混乱、依存、混沌など、 心に抱える黒い感情から解放される70のエッセイ。 シリーズ日韓累計25万部！ BTSメンバーが愛読した『わたしの心が傷つかないように』の著者、待望の最新刊！ 【こんな方におすすめ】 □人生がとてもしんどく感じる □気持ちを見失う □知らないふりをしたい □やってもムダだと思う □泣けない □追われるように生きている □自分にうんざりしている □逃げ出したい □自分を束縛してしまう □心にぽっかり穴があいている 【著者】ソルレダ チェ・ミンジョン。 作家、創作・芸術家。2008年から絵日記形式で書き溜めてきた「感情メモ」から、ウサギのキャラクター「ソルト」が生まれた。数学が好きで工学部に進学したが、専攻を映像デザインに変更し、カウンセリング心理学も学んだ。普遍的に嫌われる感情や人間の心の陰に特に関心が高く、カウンセリング心理学をきっかけに、人間の内面にたいする勉強を続けている。著書に『わたしの心が傷つかないように』（日本実業出版社）などがある。 【訳者】桑畑優香 翻訳家・ライター。早稲田大学第一文学部卒業。1994年から3年間韓国に留学、延世大学語学堂、ソウル大学政治学科で学び、『ニュースステーション』のディレクターを経て独立。映画レビュー、K-POPアーティストの取材などをさまざまな媒体へ寄稿。訳書に『家にいるのに家に帰りたい』（辰巳出版）、『韓国映画100選』（クオン）、『BTSを読む』（柏書房）、『BEYOND THE STORY： 10-YEAR RECORD OF BTS』（新潮社）など。