瞑想をはじめてみたくて、購入しました。 多面的に書いてくださっているので、わかりやすかったです。 購入して良かったです。,カウンセラーに勧められて購入しました。一度覚えるとずっと使える瞑想の知識が詰まっています。,心が落ち着くと副交感神経にもいいと聞きこちらを購入しました。初心者でもわかりやすく、今のコロナの時代にはストレスだったりがあるので、瞑想を続けていければまた気持ちも違うかなと思い購入しました。,本格的な瞑想入門のように思います。 瞑想の始まりの儀式?終了の儀式? 申し訳ないですが、チョット気軽にやってみようか!とは思えない。 ただ、それを端折ってしまえば、気軽に始められると思います。 瞑想中の「先送り」なんて考え方も、素晴らしいと思います。 また、瞑想中だけでなく、日常生活中にも、応用可能な記載が多々見受けられます。,予想より状態が良いものでした良かったです
レビュー(159件)
購入して良かったです。
瞑想をはじめてみたくて、購入しました。 多面的に書いてくださっているので、わかりやすかったです。 購入して良かったです。
カウンセラーに勧められて購入しました。一度覚えるとずっと使える瞑想の知識が詰まっています。
心が落ち着くと副交感神経にもいいと聞きこちらを購入しました。初心者でもわかりやすく、今のコロナの時代にはストレスだったりがあるので、瞑想を続けていければまた気持ちも違うかなと思い購入しました。
結構・・
本格的な瞑想入門のように思います。 瞑想の始まりの儀式?終了の儀式? 申し訳ないですが、チョット気軽にやってみようか!とは思えない。 ただ、それを端折ってしまえば、気軽に始められると思います。 瞑想中の「先送り」なんて考え方も、素晴らしいと思います。 また、瞑想中だけでなく、日常生活中にも、応用可能な記載が多々見受けられます。
予想より状態が良いものでした良かったです