コロナ下で運動が不足して便秘気味になってしまい、腸炎まで発症してしまいました。 なので予防対策を学ぼうと購入。 しっかりと腸が活動するために必要な知識が入っていて、かなり現状は安定しています。 これでジムや体育館が夜も開いてくれると万全なのですが・・・,期待値が大きすぎたかな・・・ 特に目新しい情報は得られませんでした。
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コロナ下で運動が不足して便秘気味になってしまい、腸炎まで発症してしまいました。 なので予防対策を学ぼうと購入。 しっかりと腸が活動するために必要な知識が入っていて、かなり現状は安定しています。 これでジムや体育館が夜も開いてくれると万全なのですが・・・
期待しすぎた~
期待値が大きすぎたかな・・・ 特に目新しい情報は得られませんでした。